目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟）這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟），就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對楊麗菁的纖體熱瑜珈（附教學1光碟）的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
介紹近幾年在瑜珈界最熱門的「熱瑜珈Bikram yoga」，熱瑜珈能促進體內新陳代謝，幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力，同時還能強化自己的心肺功能，雕塑、並延展肌肉，讓心靈獲得沈澱和解壓。因為熱瑜珈是刻意在高溫中 (36-40°C) 的環境中練習，為了練瑜珈就得到專用教室去，對許多消費大眾而言非常不方便，因此楊麗菁小姐將自己多年瑜珈經驗加以研究整輯，並精心設計一套完整的DIY熱瑜珈課程，讓一般消費大眾在家也能輕鬆學習熱瑜珈。
在這本書?，介紹了26個必備的熱瑜珈招式，由楊麗菁小姐親自示範，一步一步解析說明，用最簡單的說明、最清楚的示範，讓消費者更易進入瑜珈世界，體驗熱瑜珈為身心帶來的健康瑜悅感受、重拾美麗自信心。
作者簡介
楊麗菁
紅遍港台最知名的武打明星，演出電影作品二十餘部及電視作品十餘部，近幾年來潛心研究瑜珈，並著有「百分魔體瑜珈」、「楊麗菁七日瑜珈」，目前從事瑜珈教學，致力推展瑜珈活動。擁有國際體適能瑜珈教師、Pilates(皮拉提斯)瑜珈教師認証。
導讀者簡介
基隆長庚醫院外科部主任．台灣關節鏡暨膝關節醫學會理事長陳志華、拉丁舞后劉真、知名藝人李婷宜、true yogo負責人史律師(需確認)等…熱情推薦。
須知
作者： 楊麗菁
新功能介紹- 出版社：麗緻菁華國際
新功能介紹 - 出版日期：2006/07/01
- 語言：繁體中文
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總統府維安特勤再爆桃色風波！周刊爆料，負責總統蔡英文維安的已婚陳姓侍衛官(女，44歲)，與未婚的同僚、謝姓少校侍衛官(38歲)傳出不倫戀，2人還在內湖租屋處過夜。風波傳出後，女方已被調職，男方仍留任。
根據周刊報導，爆料者指出，陳女同事曾撞見她與謝姓少校牽手走著，狀似親暱。劉姓待衛長耳聞該事，今年6月將陳女調回國安局特勤中心，謝男依然留在侍衛室內，在總統身邊值勤。?
對此，立法院副院長蔡其昌今(6)日表示，應該要好好自我約束一下，這種所謂的情色問題，自己的因素很大，長官再怎麼約束，也沒辦法管到別人的房事或情慾，身為政府要員或公眾人物，應該適度對自己的行為來做約束，內部的教育訓練也應該要做，桃花真的太多了，應該要好好處理一下。
總統府發言人林鶴明指出，據查，女方數月前已因職務疏失遭懲處調職，若相關人員有媒體報導等違反軍譽風紀情事，相信權責單位國安局會從嚴查處。
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