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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
游泳這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本游泳
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦游泳給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
游泳選手不可或缺的訓練課程是具體實踐法、精神訓練及Taper的集訓。為戰勝水阻力前進，游泳需要更大的推進力，提升游泳力量是肌力和肌肉收縮度累積。有意角逐游泳競賽的選手，都會想游快，想獲得更大的游泳力量而卯足勁訓練，但仍有其極限。為了提升訓練效果，必須考量營養與休息平衡。如何減低水的阻力，加強游泳動作的推進力，實地學習有效加速的技術，才是打破記錄的重點。藉由觀察、剖析頂尖選手的泳姿，了解選手正確有效率游泳的祕訣。本書簡單敘述游泳的訓練課程，如何加快游泳速度，游泳競賽技巧如何制定訓練計劃？對想提升自己游泳技術游泳選手及教練，本書將是最佳的參考資料。
須知：
作者： 高橋雄介，吉村豊
新功能介紹- 編者：聯廣編輯部
- 出版社：聯廣
新功能介紹 - 出版日期：2000/01/15
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲AV女優月島杏奈（月島アンナ）有姣好臉蛋。（圖／翻攝自月島杏奈（月島アンナ）推特）
國際中心／綜合報導
由於工作性質的緣故，大多數AV女優都是獨自在東京打拚，她們不敢和家人透露工作上的事，甚至會和以前的朋友斷聯繫，所以她們很容易感到寂寞與孤獨，那麼究竟是怎樣的男人，最能打動女優的芳心呢？
據「Oops！新鮮事」文章指出，AV達人一劍浣春秋表示，對於AV女優來說，同業自然是最安全、可靠的選擇，因為他們能理解自己的工作，不會吃醋，也能免去身分敗露的風險。其中先前引退的女優櫻木凜，就是一個很好的例子。
片商透露，出道10年的她交了AV界導演男友，在雙方感情逐漸穩定後，她就決定不再和其他男優啪啪啪了，因此，片商還特別找這位導演兼男友，來拍櫻木凜的告別作。
▲素人女優。（圖／翻攝自JP Nanpa.com）
另外，像知名男優清水健，及不承認結過婚的加藤鷹，都是女優熱門的交往對象；不過，也是有不少人為了將來不要和AV界有太多牽扯，而選擇和一般人交往，只是經紀公司和片商都會擔心，有女優墜入情網不可自拔，然後就此斷送AV生涯。
其中伊東遙、內山悠都在找到長期飯票後，和AV界劃清界線，怪不得經紀公司或片商，特別怕遇到這種情況。還有就是，女優工作不像一般上班族，再怎麼掩飾還是會有破綻，所以大多數女優的戀情都不長，甚至還有人的身分，被前男友洩漏，所以對她們來說，好好的談一場戀愛真的不容易，也因此男友換不停。
其他新聞
蘋果iPhone 8 預計下周三（ 13 日）凌晨 1 時發表，目前傳出一支最便宜 999 美元、約新台幣 3 萬元，最貴要 3.6 萬元，相當於台灣 6 成民眾近 1 個月所得。專家提醒，購買高單價商品，刷卡除賺現金及點數回饋，還能延遲付款，並可善用零利率分期信用卡，只是在減輕付款壓力同時，部分會有手續費等額外支付，民眾還是要睜大眼睛看仔細。
Money101.com.tw 金融產品比較網台灣董事總經理周純如指出，消費者購買高單價商品，以刷卡代替現金支付除了一舉賺到現金（點數）回饋，還能延遲付款，而且基於收支考量，使用 0 利率分期信用卡，減輕付款壓力，比起申辦「小額信貸」或是先消費，往後每月卡費僅繳「最低應繳金額」，都能省下不少利息支出。不過，也要提醒消費者每月信用卡分期帳款，仍應控制在每月收入 10% 以內，以免超支。
此外，Money101.com.tw 建議，挑選分期信用卡，可依據 3 大原則，一、可分期的消費門檻越低越好；二、可分 0 利率之期數越有彈性越好；三、分期之後仍能享有現金或紅利點數回饋越好。
首先，分期消費門檻相對低的信用卡，像是中信銀行 iPlan 卡，每筆消費不限金額，皆自動分為 3 期；第一銀行由你分期卡消費 1000 元即可分 3 期；大眾銀行分享卡的消費門檻可以自行設定，一般消費可分 4 期，國外與指定商店消費可分 8 期。
其次，若想分到 6 期以上，兆豐銀行生活工場聯名卡滿 3000 元可分 6 期；華南銀行 Love 寵愛紅卡單筆消費達 6000 元即可分 6 期或 12 期；安泰分期卡消費滿 3000 元可分 6 期，滿 1 萬元可分 12 期；新光銀行分期 7 卡的分期門檻可自行設定，可享 7 期 0 利率，不過每新增一筆分期消費，需付 50 元手續費。
第三，多數信用卡即使原本有紅利或是現金回饋，使用分期後，就無法再額外享有回饋。不過，有些信用卡同時享有分期 0 利率優惠及卡片回饋，像是華南銀行 Love 寵愛紅卡分 6 期 0 利率仍可享有消費 25 元累積 1 點紅利；兆豐銀行生活工場聯名卡分 6 期同時享一般消費 25 元累積 1 點紅利，國外與生活工場消費紅利 3 倍送；第一銀行由你分期卡分 6 期同享消費 20 元換 1 紅利；永豐銀行 Me Card 分 3 期後，仍可享 0.666% 現金回饋。
不過， Money101.com.tw 提醒，部分分期信用卡會有手續費支出，像是每新增分期消費之手續費、變更分期消費門檻手續費、提前清償違約金等，民眾應睜大眼睛看仔細。
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