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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
一生就減一次肥（新版）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本一生就減一次肥（新版）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦一生就減一次肥（新版）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
減對肥一次瘦到位減錯肥復胖又受罪
◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫，內容深入淺出，讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。
◎分析必須減肥的6大原因，破解減肥12大迷思，讓自己越減越漂亮，越減越健康。
◎實際個案分享──教你如何正確減肥，輕盈一身。
請你開始習慣當個健康的瘦子！
黃愛玲營養師協助數萬人減重成功之經驗分享，一部貼近你我飲食生活習慣的現代減重營養學──不吃藥不挨餓不算卡路里
很多人一生都在減肥，卻始終沒有真正成功，因為，他們往往被誤導，沒有真正被教導，花了冤枉錢不說，損失時間、精神，甚至健康……
本書由專業減重營養師破解一般人經常陷入的減肥迷思，分享胖美人變身瘦辣妹、胖哥變身型男的精采健康瘦身故事，讓你找回減重信心。
§解開瘦身減肥迷思
?將減肥當成受苦，百分之九十注定失敗！
?只計算卡路里吃東西，不一定會瘦！
?只吃蔬菜、水果，不一定會瘦！
?不吃澱粉、不吃油脂、不吃蛋白質，不一定會瘦！
?光靠運動減重，不一定會瘦！
不要再用錯方法，最專業的解答，教你一生就減一次肥，從此不要再復胖！
★★★《一生就減一次肥》榮獲2009年衛生署國民健康局之年度好書「推介獎」。衛生福利部、國民健康局、健康九九衛生教育網等全球資訊網聯合推薦。
須知：
作者： 黃愛玲
新功能介紹- 出版社：白象文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
北韓再度核試，挑戰國際底線，南韓不甘示弱，今（ 4 ）日凌晨發射導彈反制，亞洲股市開盤震盪，日、韓股市首當其衝，日本股市開盤下跌 92 點、南韓股市則以大跌 1.1% 開出，預料台北股市開盤也將受到波及。至於美國股市，上周五（ 1 日）收盤全面上漲，那斯達克指數並連續 2 天創歷史新高紀錄。
北韓昨日進行威力最強的核子試爆，宣稱已發展出先進氫彈，可以裝載在洲際彈道飛彈彈頭。根據挪威地震學研究所推估，北韓試爆的氫彈威力，達廣島原子彈的8倍。在東北亞地緣政治風雲再起下，全球金融市場今恐受震盪，日、韓股市均開低，其中日本股市開盤下跌 92 點，跌幅 0.46% ，日圓則在避險需求下升值 0.5% 。至於南韓股市面對北韓核試，開盤大跌 1.1% ，開低 26 點。
另一方面，在蘋果 i8 確定 12 日發表利多下，拉抬美國科技股走勢，那斯達克指數上周五收高 6.67 點，漲幅 0.10% 至 6435.33 點，連續 2 個交易日創歷史新高；道瓊工業指數上漲 39.46 點或 0.18% ，成為 21987.56 點；標準普爾 500 指數漲 4.90 點，漲幅 0.2% ，報 2476.55 點；費城半導體指數收高 5.03 點或 0.45% 至 1119.34 點。
至於台北股市 1 日開低走高，盤中一度創下 27 年新高，終場上漲 9.04點，收在 10594.82 點，漲幅 0.09% ，成交金額 1140.56 億元。今日在北韓 6 度核試影響下，恐難免震盪。
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